Yoga by barefoot

Yoga by barefoot


Datum: 01.01.2020 bis 31.12.2020

Termine 2019


offene Stunde - Multilevel

NOVEMBER:
        6.11. - Mittwochabend, 18.00h bis 19.00h PILATES / QI GONG

        7.11. - Donnerstagnachmittag, 17.30h bis 18.45h YIN YOGA

        1. + 8.11. - Freitagmittag, 11.15h bis 12.45h VITAL YOGA

DEZEMBER:
        4., 11.* + 18.12. - Mittwochabend, 18.00h bis 19.00h PILATES / *QI GONG

        19. + 26.12. - Donnerstagnachmittag, 16.30h bis 17.45h YIN YOGA

        20. + 27.12. - Freitagnachmittag, 16.30h bis 17.45h VITAL YOGA

JANUAR:
        1.*, 8.* + 15.1. - Mittwochabend, 18.00h bis 19.00h PILATES / *QI GONG

        2. + 9.1. - Donnerstagnachmittag, 16.30h bis 17.45h YIN YOGA

        3. + 10.1. - Freitagnachmittag, 16.30h bis 17.45h VITAL YOGA

Alternative Termine findest du hier.

Preise

€ 15,00 pro Teilnehmer extern // € 12,00 pro Hausgäste
(Mindestteilnehmerzahl 3, wir erbitten um vorherige Anmeldung)

oder

Yoga Spezial - Einzelunterricht

(nur nach Verfügbarkeit und vorheriger Buchung)

Yogatherapie als Prävention oder bei bestimmten Beschwerden
45 min. / 59,--€ pro Einheit (maximal 3 Personen)


Anmeldungen direkt am Hotelempfang, per email an info@barefoothotel.de oder telefonisch unter 04503-76091000.

Wir freuen uns auf euch!


Yoga by barefoot

BAREFOOT YOGA VITAL

Ein ganzheitliches gesundheitsorientiertes Bewegungskonzept aus der indischen YOGA Philosophie mit Elementen aus der aktuellen Yogatherapie, dem Flow Yoga und dem Yin Yoga.
Ein Zusammenspiel der 5 Säulen der Body/Mind-Balance
- Atemtechnik
- Kraft der Muskulatur
- Dehnung und Öffnung der Körperstrukturen und Faszien
- Beweglichkeit der Gelenke
- Entspannung und Loslassen

Yin Yoga ist ein ruhiger, passiver Yoga-Stil, der größtenteils im Liegen und Sitzen praktiziert wird.
Yoga Vital ist das Gegenteil zum Yin Yoga, aktiver mit mehr Bewegung und Körpereinsatz.
Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur.

Eine Wohltat für Körper und Seele

Die Retreats werden durchgeführt von:
Inge Kuckartz
Gesundheitspädagogin SKA
Wellness Beraterin IHK
Pilatestrainerin, Yogalehrerin
Medizinische Qi Gong Trainerin


Wann dürfen wir Sie bei uns begrüßen?

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Bitte beachten Sie bei Ihrer Auswahl auf Mindestaufenthaltslänge: Hauptsaison ab 3 Nächten, Zwischensaison ab 2 Nächten, Nachsaison ab 1 Nacht.
Immer noch nichts passendes dabei? Rufen Sie uns an oder schicken Sie uns eine email!
Gemeinsam finden wir auch noch die kleinsten Lücken für Ihre Erholung!