Yoga by barefoot

Yoga by barefoot


Datum: 31.12.2020 bis 31.12.2020

BAREFOOT YOGA VITAL

Ein ganzheitliches gesundheitsorientiertes Bewegungskonzept aus der indischen YOGA Philosophie mit Elementen aus der aktuellen Yogatherapie, dem Flow Yoga und dem Yin Yoga.

Ein Zusammenspiel der 5 Säulen der Body/Mind-Balance
- Atemtechnik
- Kraft der Muskulatur
- Dehnung und Öffnung der Körperstrukturen und Faszien
- Beweglichkeit der Gelenke
- Entspannung und Loslassen


Yin Yoga ist ein ruhiger, passiver Yoga-Stil, der größtenteils im Liegen und Sitzen praktiziert wird.

Yoga Vital ist das Gegenteil zum Yin Yoga, aktiver mit mehr Bewegung und Körpereinsatz.

Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur.

Eine Wohltat für Körper und Seele


Die Retreats werden durchgeführt von:

Inge Kuckartz

Gesundheitspädagogin SKA
Wellness Beraterin IHK
Pilatestrainerin, Yogalehrerin
Medizinische Qi Gong Trainerin


Yoga by barefoot

Termine

offene Stunde - Multilevel

JULI:    !!!NEU - PILATES & QI GONG!!!

3. + 10. + 17. + 24. + 31.7. - jeweils Mittwochabend, 45 min ab 18.00h PILATES / QI GONG

4. + 11. + 25. + 18.7. - jeweils Donnerstagabend, 18.00h bis 19.00h YIN YOGA

5. + 12. + 26. + 19.7. - jeweils Freitagmittag, 09.00h bis 10.00h VITAL YOGA

AUGUST:

1., 8., 15. + 22.8. - jeweils Donnerstagabend, 18.00h bis 19.00h YIN YOGA

2., 9., 16. + 23.8. - jeweils Freitagmittag, 09.00h bis 10.00h VITAL YOGA


Alternative Termine findest du hier.

Preise

€ 17,00 pro Teilnehmer

SONDER-SOMMER-PREISE € 11,00 für interne Hotelgäste, externe Gäste € 15,00

(Mindestteilnehmerzahl 3, wir erbitten um vorherige Anmeldung)

oder

Yoga Spezial - Einzelunterricht

(nur nach Verfügbarkeit und vorheriger Buchung)

Yogatherapie als Prävention oder bei bestimmten Beschwerden
45 min. / 59,--€ pro Einheit (maximal 3 Personen)


Anmeldungen direkt am Hotelempfang, per email an info@barefoothotel.de oder telefonisch unter 04503-76091000.

Wir freuen uns auf euch!

Wann dürfen wir Sie bei uns begrüßen?

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Bitte beachten Sie bei Ihrer Auswahl auf Mindestaufenthaltslänge: Hauptsaison ab 3 Nächten, Zwischensaison ab 2 Nächten, Nachsaison ab 1 Nacht.
Immer noch nichts passendes dabei? Rufen Sie uns an oder schicken Sie uns eine email!
Gemeinsam finden wir auch noch die kleinsten Lücken für Ihre Erholung!