Yoga

HATHA- & VINYASA-YOGA & AYURVEDA MASSAGEN

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Geboren 1969 und aufgewachsen in Hannover zog es unsere Yogalehrerin 2002 aus beruflichen Gründen nach Hamburg. Nach mehr als 20-jähriger Tätigkeit als Assistentin von Vorständen und Geschäftsführern in unterschiedlichen Unternehmen, hat sie sich 2001 nebenberuflich den Themen Ayurveda und Yoga zugewandt.

Beginnend mit diversen Weiterbildungen in ayurvedischer Ernährungsberatung ging es anschließend weiter und im Jahre 2013 entdeckte sie die heilenden Wirkungen von Ayurveda-Massagen. Seit 2014 ist sie ausgebildete Ayurveda-Massage-Therapeutin und hat es sich zur Aufgabe gemacht, Menschen durch Massagen zu helfen, ihr körperliches Wohlbefinden wieder zu erlangen.

Im Jahre 2000 beschäftigte sie sich näher mit Yoga und der damit zusammenhängenden Lebensphilosophie. Yoga in Kombination mit Ayurveda ist für sie die ideale Möglichkeit, den Körper gesund zu halten. Seit 2016 gibt sie Unterricht in Hatha- und Vinyasa-Yoga, ist zertifizierte Yogalehrerin nach AYA (American Yoga Alliance) und beschreibt sich selbst als moderne Yogini.

Zitat: „Es erfüllt mich mit großer Dankbarkeit, in diesem Bereich tätig zu sein und die Menschen, denen ich begegne, ein Stück auf ihrem Weg zu begleiten.“

Noch mehr Informationen über Kathrin findet ihr HIER.

YOGA

Hatha Yoga: Ruhigere bis dynamische Yogaeinheit für Anfänger und fortgeschrittene Anfänger

Vinyasa Yoga: Dynamische Yogaart mit fließenden Abfolgen für Anfänger.

MASSAGEN

Kopf-Rücken Massage – 45 Minuten oder  Ganzkörper (Abhyanga) bis 60 Minuten

Die Massagen werden mit warmen Öl in ruhigen, fließenden Bewegungen durchgeführt.