Yoga

DA SEIN - Be here now!


18.09. bis 20.09.2020

Termin: 18.-20. September 2020

DA SEIN - Be here now!


Geht es dir auch so, dass du manchmal das Gefühl hast, den Moment zu verpassen? Du tust irgendwas aber deine Gedanken sind ganz woanders? Du schwelgst in der Vergangenheit oder driftest ab in die Zukunft? Verlierst dich im Multitasking des Alltags?

Erwiesenermassen bringt dieses Zerstreutsein unseren Körper in einen Stresszustand, der es uns nicht erlaubt zur Ruhe zu kommen und ganz da zu sein. So verlieren wir oftmals uns und das, was uns wirklich wichtig ist.
Der erste Rat in einer der alten Yogaschriften ist: athayoganusasanam - kurz: alles ist jetzt.
Die Yogis wissen, dass alles was wir haben der gegenwärtige Moment ist. Und das in jedem Augenblick Bedeutung und tiefe Zufriedenheit liegt. Wenn wir da sind, ist alles da.

Lasst uns gemeinsam ein Wochenende voller Jetzt-Momente erleben, sodass der Augenblick bedeutungsvoll und das Erleben voll wird. Und wo könnten wir das besser als an einem Ort, wo der Alltag weit weg ist und wir nicht irgendwas sein müssen, sondern einfach nur sein können?!

Wir üben an diesem Wochenende eine Mischung aus dynamischen Vinyasa,  entspannendem Yin-Yoga und Atem- und Meditationtechniken aus dem Kundaliniyoga, so dass du für dich das Beste aus diesem Wochenende  mitnehmen kannst und mit neuen Impulsen nach Hause gehst. Wir lernen Methoden kennen, die du als kleine Inseln in deinen Alltag streuen kannst um auch im Trubel immer wieder ganz in dein Jetzt einzutauchen.
Lass dich ganz fallen in der inspirierenden, authentischen Umgebung des barefoot-Hotels am Timmendorfer Strand, nur einen Hüpfer vom Ostseesand entfernt. Hier wird die Rückbesinnung auf die wesentlichen Dinge des Lebens mit so viel echter Leidenschaft zelebriert, dass eine Atmosphäre entsteht, wie sie entspannter kaum sein könnte. Sich ganz ungezwungen zu fühlen ist hier oberstes Gebot!

Dieses Retreat ist deine Mini-Auszeit ganz in der Nähe und doch gefühlt ganz weit weg - eben eine eigene kleine Welt. Wir sehen uns dort!

Für alle Yogalevel geeignet.

PROGRAMM (Änderungen vorbehalten):

Freitag, 18.09.20

ab 16 Uhr: Check-In in die Hotelzimmer
17:30 - 19:00 Uhr: Welcome-Yoga
ab 19:30 Uhr: Abendessen

Samstag, 19.09.20

8:00 - 8:30 Uhr: Silent-Walk am Strand
8:30 - 10:00 Uhr: Alchemy-Flow (dynamisches Morgenyoga)
ab 10:00 Uhr: Frühstück danach Freizeit
17:00 - 19:00 Uhr: Into Stillness (Yin-Yoga, Meditation, Atem)
ab 19:30 Uhr: Abendessen

Sonntag, 20.09.20

8:30 - 10:00: Farewell-Yoga
ab 10 Uhr: Frühstück, Abschiedsrunde
bis 12 Uhr: Check-Out aus den Hotelzimmern

KOSTEN:

Preise für Yogaeinheiten (zu zahlen vorab an Fabienne):
* Early Bird (bei Anmeldung bis 3 Monate vorher): 219 €
* Regulärer Preis: 239 €
Es gelten die AGB von FAB Yoga & Lifecoaching
Mindestteilnehmerzahl: 8
Zimmerpreise (zu zahlen bei Abreise im barefoot Hotel):
* Doppelzimmer „Classic“: 213,00 € pro Zimmer & Nacht
* Einzelzimmer „Pure“: 163,00 € pro Zimmer & Nacht

(Sonderwünsche können individuell nach Möglichkeit/ ggf. Aufpreise berücksichtigt werden. Es gibt vereinzelt Zimmer für Gäste mit Hunden - bitte bei Buchung angeben.)
Weitere Infos zu den Zimmern findest du hier: Unsere Zimmer
Am Haus steht nach Verfügbarkeit eine begrenzte Anzahl an Parkplätzen kostenpflichtig zur Verfügung (€ 15,00 pro Tag, Reservierung erforderlich). Einen kostenlosen Ausweichparkplatz gibt es ganz in der Nähe am ETC-Center.
Bitte denkt auch an eine Reisekosten-Rücktritt-Versicherung. Eine kostenfreie Stornierung der Zimmer ist bis max. 42 Tage (6 Wochen) vor Anreise möglich. Wird die Buchung später storniert, können Nichtbelegungskosten in Höhe von 90% des Übernachtungspreises entstehen.
Es gelten die AGB  & Stornierungsbedingungen des Barefoot Hotel.

VERPFLEGUNG & SONSTIGES:

Im Zimmerpreis sind Frühstück und ein 2-Gänge Abendessen inkludiert. Ehrliche, authentische und natürlich frische Küche. Kostenfrei ist die Nutzung des Wellnessbereichs & WLAN. Wasser & Tee stehen für die Seminarteilnehmer zur Verfügung. Vereinzelt gibt es Yogamaterial (Matten, Blöcke, Decken) vor Ort. Nach Möglichkeit bitte eigenes Material mitbringen.


BUCHUNG & DETAILS:

Bei Fragen oder für eine verbindliche Buchung des Retreats melde dich direkt bei Fabienne:
fab@fabiennebogdahn.com
Bitte angeben: Name & Datum des Retreats, Vor- & Nachname, Adresse des Reisenden, gewünschte Zimmerart (EZ oder DZ), bei DZ Name des Mitreisenden, ggf. Sonderwünsche (z.B. Anreise mit Hund, spezielle Ernährung, Lebensmittelallergien etc.)
Mit deiner Buchung akzeptierst du unsere AGB

ANREISE & ABREISE:

Erfolgt in Eigenregie und auf eigene Kosten.


ÜBER FABIENNE:

Fabienne ist Yogalehrerin, Lifecoach und spirituelle Traurednerin und lebt mit Mann und Hund in Hamburg.
Seit 2009 unterrichtet sie Yoga, wodurch sich ihr eine völlig neue Welt eröffnete. In diese ist sie durch Workshops, Begegnungen und Ausbildungen in den letzten Jahren immer tiefer eingetaucht. Sie bildet selbst Lehrer aus und ist E-RYT 500h zertifiziert. Fabienne ist nicht dogmatisch in ihrem Unterrichten, sondern bringt das, was individuell für die Schüler/innen funktioniert, zusammen.
Dabei greift sie auf ihr umfangreiches Repertoire verschiedener Yoga-Stile zurück. Sie unterrichtet Vinyasa-Yoga, ist von Paul und Suzee Grilley zur Yin-Yogalehrerin und von Gurmukh zur Kundalini-Lehrerin ausgebildet. Sie ist Schülerin von Tsakpo Rinpoche in der Tradition des Karmapa-Buddhismus.
Auf dem Yoga-Trip hat sie ganz nebenbei den Glauben wieder entdeckt, die wahre Liebe gefunden und erkannt, dass dieses Leben so unfassbar viele Möglichkeiten bietet. Seitdem ist es für Fabienne das Wichtigste und Erfüllendste, andere daran zu erinnern, wie viel mehr sie sind und wie viel mehr es im Innen und Außen zu erkunden gibt.
Fabienne liebt es sich mit den deepen Dingen des Lebens zu beschäftigen. Auf Retreats, in Workshops und in ihren Yogaklassen bringt sie Asana, Lifecoaching und Yogaphilosophie zusammen, um die Schüler für ihren Alltag zu inspirieren und in jedem die Leidenschaft für ein wildes, freies Leben jenseits von Dogmen zu entzünden.
www.fabiennebogdahn.com  |  www.spiritualweddings.de

Wann dürfen wir Sie bei uns begrüßen?

Mit Klick auf „Weiter“ verlassen Sie die Seite & werden weitergeleitet zur Buchungsmaske eines Externen Dienstleisters.